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Sueño y estrés

El estrés, como cualquier otra reacción fisiológica de regulación es necesaria y sana cuando se da en la medida y el contexto adecuado. Pero un exceso de cortisol, la hormona del estrés, de forma prolongada puede modificar y dañar ciertas estructuras cerebrales y sus sistemas de respuesta repercutiendo incluso en la vida adulta. En referencia […]

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